下卷 灵枢篇 营气第十

营气思维导图

要点

简述营气的来源和生成

具体叙述了十四经脉的循行方向次序和交接部位构成“常营无已终而复始”的整体循环

原文
黄帝曰营气之道内谷为宝谷入于胃乃传之肺流溢于中布散于外精专者行于经隧常营无已终而复始是谓天地之纪故气从太阴出注手阳明上行注足阳明下行至跗上注大指间与太阴合上行抵脾从脾注心中循手少阴出腋中臂注小指合手太阳上行乘腋出内注目内眦上巅下项合足太阳循脊下尻下行注小指之端循足心注足少阴上行注肾从肾注心外散于胸中循心主脉出腋下臂出两筋之间入掌中出中指之端还注小指次指之端合手少阳上行注膻中散于三焦从三焦注胆出胁注足少阳下行至跗上复从跗注大指间合足厥阴上行至肝从肝上注肺上循喉咙入颃颡之窍究于畜门其支别者上额循巅下项中循脊入骶是督脉也络阴器上过毛中入脐中上循腹里入缺盆下注肺中复出太阴此营气之所行也逆顺之常也

注释

畜门颃颡为内鼻孔畜门为外鼻孔

译文

黄帝说营气能运行全身以纳入饮食为最宝贵饮食入胃后传输到肺流溢于内营养脏腑布散于外滋养形体其中最精纯的部分则行于脉道之中经常营运不息终而复始这是自然的规律营气的运行是从手太阴经脉出注于手阳明经脉上行传注足阳明经脉下行达足跗传注足大趾间与足太阴经脉会合上行股内入脾从脾上传注心中沿手少阴经脉出腋窝下臂至手小指会合于手太阳经脉上行经过腋部出眼下眶内注于眼内角再上行头顶中央下走项后与足太阳经脉会合沿脊柱下行于尾骶部再下行注于足小指尖斜入足心注于足少阴经脉上行注入肾脏由肾转注心脏向外布散于胸中沿手厥阴经脉出腋窝下臂经腕后两筋之间入掌中出中指尖回出注无名指尖合手少阳经脉上行于两乳之间膈膜之上散布于三焦从三焦注胆出胁肋注入足少阳经脉下行至足背复从足背注入足大指合足厥阴经脉上行至肝脏从肝脏上注于肺脏再上沿喉咙入上颚之窍深入于鼻内通脑之处别行的分支由额沿头顶下项后中线沿脊柱入骶内这是督脉再由此环绕阴器从阴毛中部上行过脐中上沿腹内入缺盆下注肺脏复出手太阴经脉这就是营气运行的途径无论上行下行都循此常道而不变