第一卷无过便是功无怨便是德

原文
处世不必邀功无过便是功与人不求感德无怨便是德

译文

人生在世不必勉强去争取功劳其实只要没有过错就算功劳救助人不必希望对方感恩图报只要对方不怨恨自己就算知恩图报了

解说

人际关系深深地影响着人的社会心理思维人常以社会思维逻辑去判断和破译人体深层潜意识所提供的生理方面的信息而来自社会方面的信息又常被潜意识传达给人体各机能组织因此一个人在社会上的一切行为都影响着自身的健康

一个人处理好与他人的关系是对身心健康有很大益处的一个人与他人保持和睦关系是建立在感情的基础上的即以自己的真情去感化别人而情感是寓于在德行之中所以他唯有行德业才能够与他人维持良好的社会关系不过他在行德业时必须谨慎行事以确保自己不引起别人的反感因为一个人犯了过错既给自己造成心理压力又使自己的生活大受干扰这必然会损害人体健康

养生者力求不犯过错以使自己在平安的环境中获得健康

例解

宋就以德报怨

梁国的大夫有位叫宋就的曾经就任于边境某县的县令同楚国毗邻梁国的边防同楚国的边防都种植瓜果梁境内的瓜由于耕者勤劳于灌溉所种的瓜果特别好楚人偷懒少于灌溉其瓜就比较差楚境的县令见梁地的瓜茁壮长得比自家好就夜潜梁境偷偷地破坏以致梁境之瓜平白受损梁人发现这件事报告尉官想私下报复尉官请示宋就

宋就回答道“不可!何以说出这样的话!结怨是招致祸患的根源不绝根源后果不堪设想如果要我告诉你们该怎么做不妨你们每晚也派人去楚境暗自帮他们灌溉瓜园尽量不要让楚人知道是谁所为

尉官遵命此后每晚到楚境帮其灌溉瓜园

再说楚人后来在瓜田看见那么多的瓜田被浇过水也未介意不久以后楚园的瓜长势喜人楚人倒也奇怪了就注意观察后来发现是梁人所为楚国县令听说非常高兴就将此事的来龙去脉禀报楚王楚王听后惩罚了这件因愚昧招致的丑事的主事但仍不放心地对官吏说“县令他们除了暗地破坏梁人的瓜园不知还有没有其他的过错?”

楚王钦佩梁人的暗中退让和相助就以重金表示歉意和感谢还请求同梁王结交自此楚王常常称赞梁王有信义值得信任当时梁楚两国和睦相处很长一段时间就是由于宋就处理瓜田这件事开始的

政治关键是使民众和睦相处那么就必须要求他的行为没有过错要想自己没有过错就必须行德业养生与治政之理相同养生学关注的是与人有关的事情而现代人体科学指出人的社会心理因素常转化为潜意识生理信息从而引发人体的病变