广成子是古代的一位神仙，住在崆峒山的一个石洞之中。黄帝听说后曾专程去拜访他，向他请教如何才能修炼得道。广成子对黄帝说：“你所治理的天下，候鸟不到迁徙的季节就飞走，草木还没等变黄就凋零，你凭什么来和我谈道呢?”黄帝回去后闲居三个月，什么事都不干，然后又去见广成子，跪着匍匐到广成子面前，十分恭敬，再三叩拜求教修身的方法。广成子回答说：“修身求道所达到的最高境界就是虚空渺茫，既不看也不听。凝神修行自然会心静身正，你的肉体和心灵都会变得十分清洁干净，如此，身体不再劳顿，精神不再操劳，你就可以长生。注重内心的修养，排除外界的干扰，知道过多的俗事会败坏你的真性。我能够将自己的精神集中于养性这一点，心态平和与世无争，所以活了一千二百岁，形体上却没有一点衰老的迹象。修得我道术的可以成为君王，修不得的只能成为凡俗之辈。我的道将把你引向无穷之门，游于无极的原野，与日月同辉，与天地共存。凡人都将死去，而得我道的人却会长存于天地之间。”