倕是最巧的工匠。人们都不爱惜倕的手指，而爱惜自己的手指，是因为对自己有利的原因。人们不爱惜昆山的玉石，江、汉两河的明珠，却爱惜自己的一颗劣质玉石和一颗不圆的小珠子，是因为对自己有好处。如今我所拥有的生命，给我带来很多的好处。谈论及贵贱，即使是天子的位置，也不能与生命相比。谈论及轻重，即使有天下那么富裕，也不能交换到生命。如果拿生命的安危来议论，一旦失去就永远都不能够再得到。贵贱、贫富、安危这三样东西，是有道行的人所谨慎对待的。谨慎对待生命反招来损伤，是没有通达生命情性的原因。不了解生命的情理，小心谨慎又有什么用？这就像盲乐工疼爱自己的儿子，但把儿子枕卧在糠谷之中；就像聋子抚养婴孩，打雷时却在堂上使他往上看；还有一些特别不知道谨慎的人。不知道对自己的生命谨慎的人，对于生死存亡、可做或不可做的事，从没分辨过其中的不同。那些从不去分辨问题的人，他们所说的“对”不一定就是正确，他们说的“错”不一定就是错误，他们把对的说成是错的，把错的说成是对的，这就叫“糊涂虫”。像这样的人，是上天降祸的对象。用这样的态度修身，必然死亡或遭殃；拿这种态度来治理国家，国家必定残破或灭亡。死亡、灾祸、残破、灭亡，都不是自行来到，而是愚蠢迷乱所招致的。长寿的到来也往往是这样。所以，有道的人不去考察已招致的结果，而是考察招致这种结果的原因，这样的话，死亡、灾殃、残破、灭亡和长寿等的到来就不可以禁止。这个道理不可不熟思。

假如要大力士乌获用力拽牛尾巴，即使把尾巴扯断，力气用尽，但是牛还是不肯走，因为方向反了。假如五尺的小孩牵着牛的鼻环，牛就会任他拉到哪里。这是因为方向顺了。世界上的君主贵人，不论好的坏的，没有不想长生不死的，但是，每天他们都违背自己的生性，想长寿又怎能长寿？凡是生命的成长，要顺应着它；使生命被放在一边不顾的，是因为有欲望；所以圣人一定要先节制欲望。

屋子大阴气就重，楼台高阳气就盛，阴气重就会产生脚病，阳气盛就会产生痿病，这是阴阳不调的祸患。因此先代的帝王不住大屋子，不建高楼，不尝山珍海味，不穿过暖的衣服。身上过暖就会经脉阻塞，经脉阻塞就会气不通顺；吃山珍海味就会使胃饱胀，胃饱胀的话就会胸腹闷胀；胸腹闷胀就使气不能通达，像这样求长寿，能行吗？以前的圣王建造园林、池塘，足够用来游览、活动就行了；他们的宫殿亭台，足够用来避热防湿就行了；他们的车马衣裘，只要足以安身暖体就可以了；他们的饮食酒浆，只要足以可口，吃饱肚子就可以了；他们的音乐歌舞，只要足以使性情安闲愉快就行了。这五种东西，圣人用它们来养生，并非是爱好节俭而厌恶浪费，而是为了调节性情啊！